芝麻酱看着小 营养功效却不少_生活指导_保健

发布时间:2019-10-07 来源:春节时令养生菜

 石家庄癫痫病医院哪个较好 芝麻酱的:
  
  1、养血佳品
  癫痫看好要多少钱r>   芝麻酱还含有比较丰富的铁和叶酸,铁和叶酸都是造血不可缺少的原料。我国有近1/4的人群患缺铁性,补充富含铁的非常必要。
  
  2、补钙高手
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  芝麻酱中的钙含量也比较高,每100克芝麻酱中含有612毫克钙,远高于牛奶、豆腐等常见的补钙,甚至比有些奶酪中的钙含量还要高。
  
  3、防和高血压哈尔宾中亚癫痫病医院—长程视频脑电图精准检测癫痫病灶ong>
  
  芝麻酱中含量较高的还有锌和钾,这两种矿物质在防治糖尿病和高血压方面有很好的作用:锌参与胰岛素的合成与降解;而钾有舒张血管、促进钠排泄的作用,有利于血压。