糖尿病人补钙不可少

发布时间:2019-10-25 来源:春节时令养生菜

  据《健康时报》报道,吃降糖药、打胰岛素,“糖友”准确地计算蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入量,但很少有人把吃钙片纳入每天的降糖工程中。

  据第二炮兵总医院内分泌科主任李全民介绍,由于糖尿病引起的代谢紊乱会使骨质曲靖市哪个医院治疗癫痫病专业流失、造成体内钙质不足,和常人相比,如果每天钙的摄入量低于1000毫克,是不能满足机体需要的,容易出现“背痛、腿抽筋”等情况,而糖尿病人补充足够的钙量除了有助于防止骨钙丢失,还能促进胰腺β细胞分泌胰岛素,提高机体胰岛素受体的敏感性,为降糖效治疗癫痫病的方法哪些合适呢果“出分力”。因此,无论是“小糖友”还是“老糖友”,每天都不要忘了吃钙片。

  从我们日常的饮食看,愿意喝牛奶、吃豆制品的人,大概每天摄入的钙含量在300~400毫克,而不喜欢吃这些食物的人,钙的摄入量要相对少一些,因此内江癫痫频繁发作如何治疗,糖尿病人每天至少要吃600毫克的钙片,才能满足需要。对于五十岁以上的女性糖尿病患者,这个标准还要提高,在1000毫克左右,并加服适当的维生素D,每日400~800毫克。最好选择溶解度高、不刺激胃的钙片。如果有便秘、结石等情况,就要选择易于张家口市专治癫痫病的知名医院吸收的钙片。将钙片改在吃饭的时候服用,这比餐后服用吸收率会增加20%。

  为了避免出现骨质疏松,容易发生骨折等情况,糖尿病人要定期做骨密度检查,大约一年左右查一次,以便及时发现骨质流失的情况。

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