夏天湿热 吃点辣椒可除湿 辣椒家常菜 轻松瘦腰减重

发布时间:2019-11-26 来源:春节时令养生菜

  一、辣椒炒皮蛋

  原料:皮蛋2个、杭椒10只、干辣椒3只、辣豆豉1勺、生抽1勺、油适量。

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  做法:

  1、将皮蛋去壳,然后切成块备用;将杭椒切成节、干辣椒切成节;

  2、锅中油7成热后放入干辣椒,炸成微枯;放入切好的皮蛋,炒至外皮微焦,再加入切好的杭椒;

  3、调入辣豆豉、生抽,翻炒均匀;起锅的时候撒上葱花即睡眠性癫癫和夜惊的区别可。

  夏日炎炎,人们接触寒凉食物的机会比起其他季节大大增加。除了喝冷饮、吃冰棍,常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、萝卜等果蔬婴儿癫痫的原因,都属于寒凉性食物。吃多了容易损伤脾胃,轻则胃脘不舒,重则胃疼。此时如果适当搭配一点辣椒,则可起到寒热平衡的作用。

  除此之外,夏天少吃点辣椒还能开胃助消化。辣椒香辣刺激,无论什么菜,只要配上辣椒,吃起来就特别香。在民间,辣椒还有“开胃菜”、“下饭菜”的美称。夏季酷暑难耐,癫癫服药3年突然复发人们大多没有胃口,不想吃东西,吃点辣椒,就可以促进食欲、开胃下饭。

  最后,夏天吃辣还能给身体“除湿”,能把体内多余的湿气驱除出去。夏天雨水多、湿气重,吃点辣椒,除除湿气。

  当然,夏天吃辣椒,关键要注意量,只吃一点,切勿过多。

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