最低气温低于10℃应穿秋裤 冬天如何健康穿秋裤

发布时间:2019-12-09 来源:春节时令养生菜

最低气温低于10℃应穿秋裤 ,现在很多人睡觉时喜欢穿秋裤,但是这种晚上睡觉时穿秋裤的方法是非常不好的,它虽然可以起到保暖的效果,但是,在夜间可能会有秋裤的紧度比较高,影响血液循环,不能让血液正常的流通,还会使肌肉不能充分的放松引起一些疾病。那么,冬天如何健康穿秋裤?

最低气温低于10℃应穿秋裤

专家强调,从气温来看,以10℃为界限,若最低气温低于10℃就该穿秋裤,并且随温度降低,秋裤也应适当增厚。

另外,若个人觉得双腿冰凉,羊癫疯怎么治疗比较好从户外回来后迟迟恢复不到正常温度时就该穿秋裤。

经常久坐或末梢循环不好的人,即使气温不是特别低,也会有双腿冰凉的感觉,这类人应马上穿秋裤、厚袜,并且每天睡前用热水泡脚15分钟。

 

 

老年人、关节炎患者等人群需提前穿

中国疾控中心慢病中心王临虹教授提醒,个别人群需要提前穿秋裤,包括经期和孕期女性、老年人和关节炎患者、阳虚体质人群,尤其是居住在气候寒湿的南方人则在开始降唐山专业治癫痫的医院温时就要穿上秋裤。

专家指出,如在寒冷的季节里不注意腿部保暖,就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。

尤其人过中年,如不及时穿秋裤,导致下肢回流血液温度降低,会影响腿脚甚至全身营养、生理状态等,并在中年以后陆续发病,为晚年身体健康埋下隐患。

 

 

冬天如何健康穿秋裤

1.感到腿冷就该穿:一般来说,如果只穿单裤感到腿冷、脚冷,就应该穿秋裤了。为浙江治疗小儿癫痫好的医院,在哪了保暖,有人喜欢在秋裤外面再加一条棉裤或毛裤,但它们比较厚重,会有行动不便的感觉,建议换厚秋裤或者加穿两条秋裤来保暖。

2.秋裤松紧要适度:秋裤太松或太紧都会对健康产生不利影响。秋裤太松,影响保暖性;太紧,影响血液循环,有时会使人感觉更冷。一般来说,穿上秋裤后,若感觉秋裤贴在皮肤上,既没有明显的空隙感,也没有明显的束缚感,就表明松紧适度。

3.慢点穿脱防静电:若穿脱秋裤时有静电,特别是穿了涤纶等合成纤维材质的秋裤,一定要注意放慢动作,还可以在腿上抹适量的润肤霜。

4天津癫痫病医院哪里较好,戳进来.最好用温水来请洗:使用40~50℃的温水洗秋裤,不但能有效去除秋裤上的油脂、油泥等污垢,也不会损伤衣物材质或导致衣物变形。晾晒时要注意清洁,不要让灰尘沾到秋裤上,可以放在太阳下暴晒,起到杀菌的作用。

5.透光性太强就该换:棉、粘胶纤维、莫代尔纤维、莱赛尔纤维秋裤吸湿性好,容易脏,建议不超过5天清洗一次;涤纶、锦纶等合成纤维秋裤一般5~7天清洗一次即可。穿一段时间后,秋裤就应该对着灯光看一看,若发现透光性越来越强,说明此处的磨损较重,就应该买新的秋裤了。

 

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