什么花茶能降血脂

发布时间:2020-05-19 来源:春节时令养生菜

1、菊花绿茶饮

杭菊花、绿茶,开水冲泡。菊花清肝明目,茶叶有增强血管弹性,减低的功效,长期饮用,对防治高脂血症及有较好的效果。对一晚上睡觉手脚抽搐怎么回事些多热量多脂肪的食物要格外当心。

2、山楂荷叶饮

山楂、荷叶,加水500毫升,文火煎煮20分钟,取汁饮用。山楂、荷叶均有扩张血管、降、血脂的作用,又具有减肥的功效,对、高血脂、兼身体者尤为适宜。

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3、枸杞菊花饮

枸杞、菊花,沸水冲泡,每日代茶饮用。枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作 用,可降压、降脂和防止动脉硬化;而菊花有疏风清热、解毒明目的作用。脾胃虚弱者北京治好癫痫病的医院应注意,在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用。

4、决明子

为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸,有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。10克,开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。

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5、菊花茶

菊花,为菊科植物菊的头状花序,性微寒、味甘、苦,有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。开水冲泡,加盖片刻代茶随时饮用。

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