神经衰弱的自我诊断和心理保健心理健康

发布时间:2020-07-28 来源:春节时令养生菜

神经衰弱是各种神经官能症中最常见的一种,其发病是由人们长期的精神紧张和心理压力所引起的。

神经衰弱不仅会引起身体和心理上的种种不适,还会严重影响患者的生活质量和学习、工作效率。因此,我们要时刻做好神经衰弱的防治工作,定期进行自我诊断,努力做好心理保健,吕梁癫痫病要治疗多久让我们的身心时刻保持健康状态。

神经衰弱自我诊断

1.体倦乏力、容易疲劳:患者的体力和脑力均出现不同程度的下降,工作或学习不能持久,很容易感到疲乏,并且经过休息也很难恢复,以致终日处于一种体倦乏力状态。并南宁什么医院可以治疗癫痫呢且,由于脑力衰退,思维能力减弱,注意力不集中、记忆力减退,导致学习和工作效率下降,甚至很难胜任。

2.敏感多疑、焦虑烦躁:神经衰弱患者的性格一般比较敏感,对于自身的各种变化以及周围环境的刺激过分在意,并且疑心很重,有疑病倾向,情绪很容易波动,出现烦躁、焦虑、江苏治疗的癫痫医院苦闷等情绪。

3.睡眠障碍:神经衰弱患者的睡眠障碍一般表现为入睡困难,睡后易醒等。患者的睡前感到非常疲倦,有强烈的睡眠欲望,但是精神上却莫名兴奋,大脑中思维混乱,很难入睡,即使勉强入睡,也是多梦易醒。

4.植物神经功能紊乱:主要表现为头晕成都哪个医院治癫痫头痛、心悸胸闷、发热多汗、血压不稳、食欲不振、便秘、性功能障碍、女性月经不调等症状。有的患者还会出现一些自觉症状,如全身游走性疼痛或者游走性异常感觉等,多检查不出实质性原因。

神经衰弱的心理保健

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