用错牙刷引发牙病 3攻略 挑对牙刷不伤牙, 挑选合适的牙刷,可以有效清洁口腔,促进牙齿健康。如果选错牙刷,不仅刷得不干净,还会损害口腔健康!面对超市货架上琳琅满目的牙刷,你是不是无从选择呢?下面,小编教你从外形、材质等下手,挑对合适的牙刷。牙刷

发布时间:2020-09-25 来源:春节时令养生菜

挑选合适的牙刷,可以有效清洁口腔,促进牙齿健康。如果选错牙刷,不仅刷得不干净,还会损害口腔健康!面对超市货架上琳琅满目的牙刷,你是不是无从选择呢?下面,小编教你从外形、材质等下手,挑对合适的牙刷。

牙刷至今已有500多年历史,从用短硬的猪鬃毛插进一支骨制手把上到今天的声波牙刷,牙刷的种类发生了翻天覆地的变化。万变不离其宗,牙刷的清洁功能一直是改良的首要考虑条件。

面对眼花缭乱的各种型号、功能的牙刷,选择一把适合自己的才是王道,当中尤其以刷头、刷毛最为重要。怎么选?专家建议可从外形、大小、材质等入手,既要舒服不伤牙齿牙龈,又要刷得干净!

Step1:选款式

【方头牙刷】

优点:一刷能兼顾到成年人4~5颗牙齿,且每一颗牙都受力均匀,男性或嘴巴大的女性用起来较为方便。

缺点:嘴巴两边的牙齿很难刷干净,牙齿背面也很难刷得到,不适合嘴巴小的人。

专家看法:

方头牙刷是牙刷最原始的款式,在牙科医生眼里,这款牙刷不能将后牙很好地刷干净,特别是智齿,容易积聚食物残渣,引起智齿发炎。同时,用方形牙刷用力刷牙时很容易碰伤牙龈,造成牙龈出血。因此,不管是口腔比较小的孩子还是成人,均不建议推荐使用此款牙刷。

根据规定,牙刷头的长度应为2.5~3厘米,宽度为0.8~1厘米,有2~4排刷毛,牙刷头前端应为圆钝形。

宜昌癫痫病治疗哪家医院专业ng>【钻石头牙刷】

优点:不容易弄伤牙龈。

缺点:刷头顶端位置容易分叉,不耐用。

专家看法:

钻石头牙刷是现在市场上最常见的牙刷款式,钻石头牙刷比方头牙刷更能刷到两侧牙齿,但依然不能改善智齿炎症的发生。这与刷头的大小有着密切的关系,钻石头牙刷虽然在刷头顶端作出改良,但其长和宽依然不适宜用于后牙,不管怎样仔细刷,总有‘漏网之鱼’,这是致命的缺陷。

【圆形(椭圆形)小头牙刷】

优点:能够刷干净每一颗牙齿,属于比较理想的牙刷。

缺点:由于刷头小,刷牙耗时长,如果是“赶时间”的人,会觉得不方便。

专家看法:

圆形(椭圆形)的小头牙刷刷头一般都小于2厘米,很多成年人会觉得是“儿童牙刷”而不去选择,其实这是错误的认识。在牙科医生的眼里,越小的牙刷越能将牙齿刷干净。

刷头细小的牙刷,能有效清洁智齿和排列不整齐的牙齿以及难刷到的地方,但唯一不足就是耗时长,很多人没有这个耐性。此外,此款牙刷也具有所有牙刷的通病,就是不能很好地刷到牙缝。

【电动牙刷】

优点:具有清除牙菌斑、预防龋齿和牙周炎的作用。

哈尔滨哪里治疗癫痫病好ent:2em;text-align:left;">缺点:使用方式不对也会对牙齿造成磨损,患有牙龈炎、牙周炎时,最好不要使用。

专家看法:

电动牙刷是采用旋转运动的方式,所以需要在每个牙面上停留一段时间,要顾及到3个牙面,才能达到清洁牙齿的目的,比较费时间。因此,使用电动牙刷时需要有足够的耐心,才能真正地清洁牙齿。

如果只是把牙刷放进嘴里,而不同步地进行上下移动,也不能彻底清洁牙齿的窝沟、牙龈沟和齿缝等特殊部位的病菌,同样会引发牙病。正确使用电动牙刷确实具有清除牙菌斑、预防龋齿和牙周炎的作用,但这些作用和普通牙刷无异。

电动牙刷只是改变了人们的刷牙方式,并不能代替洁牙的作用。只不过很多人在用普通牙刷刷牙时,由于方式不当,力度过大,容易对牙齿和牙龈造成不必要的损伤,而正确使用电动牙刷可以减轻这种损伤,对牙床会起到按摩作用。

此外,电动牙刷的频率和力度是固定的,由于儿童一时不能掌握合适的使用方法,容易损伤稚嫩的牙龈,使牙龈出现红肿等症状,所以7岁之前的学龄前儿童最好不要使用电动牙刷。

Step2:选刷毛

挑硬度:软毛or中毛or硬毛?

医生观点:中性硬度对牙齿最好

过硬的刷毛容易导致牙龈萎缩、牙颈部出现楔状缺损、牙龈出血等;过软的刷毛则不能起到清沽牙面的作用。因此,选择硬度适中的牙刷比较合适。

吸烟或容易沉积牙石者,可选用中等硬度牙刷;老年人或有牙周病的青少年癫痫有哪些治疗方法啊 怎么治疗癫痫好呢患者,宜选用软毛牙刷,以保护牙周组织;儿童牙刷的刷毛较成人的更为柔软,一般只适合儿童使用。刷毛束端要磨圆且光滑,这样既能有效消除牙菌斑,又能避免损伤牙龈组织。

市面上销售的牙刷基本上都有塑料外壳包装,不便用手触摸来感知刷毛硬度,消费者可以通过观察刷毛来获得关于硬度的信息:刷毛顶端显得参差不齐的为软毛牙刷,刷毛排列规则整齐的为硬毛牙刷。

挑材料:天然猪鬃vs尼龙丝

医生观点:尼龙丝略胜一筹

尼龙丝纤细柔软,能清洁牙齿的间隙,且弹力比较好,有较好的按摩作用,加上其耐磨、不吸水的特性,所以成了牙刷刷毛的首选材料。尼龙刷毛的弹性、均匀性及硬度都优于猪毛牙刷,更有利于口腔保健。

有些人很节省,一把牙刷常用到刷毛卷曲才更换,这是得不偿失的做法。刷毛卷曲时,牙刷就会失去其清洁作用,不仅如此,卷曲的刷毛还会擦伤牙龈。

Step3:保养

牙刷只要用上一段时间,就会有大量的细菌生长繁殖,其中有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等。建议一个月换一次牙刷比较适宜,一把牙刷的使用寿命不宜超过三个月。

(1)每次用完牙刷后要彻底洗涤,将水分彻底甩干,摆放时将牙刷头朝上放在漱口杯里,置于通风的地方。

(2)患有牙龈炎和牙周炎的人建议购买2-3把牙刷轮换使用,使牙刷的干燥时间延长。

(3)刷毛变形后须及时更换,否则对牙齿和牙龈不利。

遗传癫痫病可以治愈吗gn:left;">(4)儿童牙刷建议每周进行一次彻底的清洗消毒。

(5)牙刷不能合用,以防相互传染疾病。

Tips

选对牙刷

也要用对刷牙方法

口腔清洁不能完全依赖牙刷,正确的刷牙方法才是根本。

1、每天彻底刷牙两次,每次刷牙的时间至少持续3分钟,并且每天使用牙线。在牙科医生的指导下,适当地使用含有氟化物的口腔护理产品,包括牙膏和漱口水等。

2、清洁牙齿前侧时,使刷毛与牙面成45度角,顺着牙龈线上下轻刷每个牙齿。

3、清洁后牙内侧时,将牙刷放在牙龈处,从下往上,或从上往下刷。

4、清洁前门牙内侧时,用牙刷前端的刷毛上下轻刷。

5、清洁咬颌面时,来回轻刷每一个牙齿。

专家提醒:定期做口腔检查

即使没有出现口腔疾病,也要注意口腔健康,定期做口腔检查。

再怎么刷牙,外加用牙签、牙线等辅助清洁用品,也只能清洁牙表面的70%~80%的区域,剩下20%~30%的地方还是死角,很容易成为口腔疾病的温床,因此健康人也应该半年进行一次检查。

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