菠菜石榴汁的做法看看功效有什么 菠菜的六大功效不得不知 -

发布时间:2020-10-17 来源:春节时令养生菜

2016年04月06日21:29 编辑:老中医

  4.促进人体新陈代谢,延缓衰老。

  菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物定西儿童癫痫医院哪家好质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。大量食用菠菜,可降低中风的危险。

  5.洁皮肤,抗衰老。

  菠菜提取物具有促进培养细胞增殖作用,既抗衰老又增强青春活力。中国民间以菠菜捣烂取汁,每周洗脸数次,连续使用一段时间,可清洁皮肤毛孔,减少皱纹及色素斑,保沈阳那个医院看癫痫好持皮肤光洁。

  6.补血。

  菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜,且含有相当多的叶绿素,尤其含维生素K在叶菜类中最高(多含于根部),能用于鼻出血、肠出血的辅助治疗。菠菜补血之理与其所含丰富的类胡萝卜素、抗坏血酸有关,两者对身体健康和补血都有重要作用。

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  石榴1/2颗,菠菜叶4~5片,柳橙1~2颗,冰水120�P,蜂蜜适量

  菠菜石榴柳橙汁的做法

  1.石榴以汤匙取出果武汉癫痫哪里治疗最好肉,柳橙去皮取其果肉,菠菜叶洗净待用。

  2.将所有材料放入果汁机中。

  3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

  4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

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