海鲜糙米木耳粥 -

发布时间:2020-10-17 来源:春节时令养生菜

2016年07月26日18:43 编辑:传奇养生网

  

  

  

  今天早上哦好吧其实是凌晨去排队买2015年乙未年的纪念邮票和首日封,徐家汇的大爷大妈真是狂热啊,中午提前踩点的时候就看到了带来铺盖直接排队的,吓傻了都……

  于是战战兢兢早上四点去排队,才领到75号,六点半正式发售之后所有的纪念册一抢而空根本只有流口水的份儿……到我的时候只能买到四方联了,还好上海也有首日封,不然真的是要哭出来了……

  回来一边吃包子一边看电视,结果看到播的是粥……好馋!

  话说粥比较养胃,但是要坚持喝才有效果,好像这几天喝粥喝得不多,然后……北京最好治癫痫医院拉肚子了……还是要认真喝粥趁热喝粥……

  黑木耳算是黑色食材,我买了点开洋啊蛤蜊干啊鱿鱼干啊也煮到了一起,鲜美!

  原料:

  糙米,开洋,蛤蜊干,鱿鱼干,黑木耳;

  步骤:

  

  1、提前几个小时把开洋、蛤蜊干和鱿鱼干冲洗干净并且稍微泡发;

  2、然后去掉脏东西,鱿鱼干撕成鱿鱼圈;

  

  3、高压锅里面加入一勺淘洗干净的糙米;

  4、加压煮二十分钟之后加入泡好的黑木耳;

  5、然后加入开洋等,熬煮到稠即可~

  

  

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  ---------------食材好,食才好----------------------

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  刚拿出来是这样的~外面是一层果霜

  

  洗干净之后是酱婶儿的~红扑扑的好可爱!

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  说好的冰糖心呢!

  看到果核了嘛!超级小有木有!!!

  

  另外附上上海的价格参考――

  水果店里面10元以上一斤而且假货居多没!有!冰!糖!心!

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  唔这个账还是大家自己算算好了咯~~~

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