用微波炉做好吃的鸡块:『咖喱鸡块』 -

发布时间:2020-10-17 来源:春节时令养生菜

2016年08月08日14:57 编辑:传奇养生网

用微波炉做好吃的鸡块:『咖喱鸡块』

在锅子和烤箱之外,微波炉无疑是省时省事的代表。而且,微波炉做鸡肉癫痫病患者孕期要注意什么真是超级合适,做出的鸡肉口感紧实,尤其是肉皮的部分,非常好吃。若是用锅子,前后至少40分钟以上,而用微波炉,十几分钟就搞定了。

 

【咖喱鸡块】(2人份

材料:鸡块500g,小土豆1个,婴儿癫娴病怎么治疗胡萝卜半个。

辅料:咖喱油3汤匙(做法见后),盐,料酒适量。

做法

1.鸡块洗净浸泡1小时去除血水和杂物,中间换水几次,冲洗干净沥干水分,加盐和料酒腌制30分钟。土豆胡萝卜去皮切块,腌好的鸡块放入癫痫病应该如何治疗?乐葵料理碗中,加入咖喱油拌匀。

2.扣好放入微波炉700W高火5分钟,取出加入土豆胡萝卜块拌匀,可以根据口味再加入少量盐。

3.扣好继续放入微波炉700W高火5分钟,取出搅拌一下,继续5分钟即可。

*咖喱油做法:花生油150g,洋葱丝30g,姜丝癫痫病发作的原因有哪几种20g,大蒜片30g,香叶2片,咖喱粉20g。锅里热油,放入洋葱丝,姜丝,大蒜片爆香,加入咖喱粉小火熬5分钟左右。把洋葱姜蒜捞出剩余即是咖喱油。用不完可以放冰箱冷藏储存,用来做咖喱口味的肉菜,以及咖喱饭味道都非常棒。

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